为提升老年人健康意识，倡导科学健康的生活方式，7月9日，汉古尔河镇在胜利村草原书屋举办健康讲座活动，邀请镇卫生院副院长李苗苗到场讲授健康知识，胜利村老年人及慢性病患者参加讲座。

活动中，围绕老年人高血压、高血糖、高血脂、骨质疏松等常见病，通过生动的语言和丰富的案例，深入浅出地向在场群众介绍了各种疾病的危害、成因及预防措施。

活动中强调，骨质疏松是一种“静默”的疾病，往往在无声无息中影响人们的健康。因此，大家要提高预防意识，在日常饮食中多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、豆制品和绿叶蔬菜等，同时坚持进行适量的有氧运动，如散步、慢跑和太极等，以增强骨骼的强度和韧性。

讲座还设置了互动环节，村民纷纷就自己的健康状况和疑虑举手提问，李院长则耐心细致地给予解答和指导。

讲座最后，镇卫生院工作人员为现场的老年人进行了身高、体重、血糖和血压等基础体格检查，根据测量结果给予针对性的健康指导，提醒血压异常的村民及时就医、调整生活习惯。

为进一步加强慢性病患者的健康管理，讲座结束后，镇卫生院工作人员对慢性病患者开展了上门随访，详细询问了他们的身体状况，了解他们的饮食、运动及慢性病用药情况等，并耐心指导慢性病患者正确服药、合理饮食。

此次健康讲座和义诊活动，不仅为村民带来了实实在在的健康福利，更是提升基层群众防病治病与健康管理能力的生动实践。活动结束后，村民们纷纷点赞，认为这样的活动既贴心又实用，让他们在家门口就能享受医疗服务，希望今后能多多举办。

        今后，汉古尔河镇将继续开展形式多样、内容丰富的健康活动，普及健康教育知识，提高广大群众的自我健康管理意识和健康素养水平。